한국 여름·겨울이 너무 극단적이에요. 어떻게 대비해야 하나요?

한국 여름은 7~8월에 35도+ 폭염과 80~90% 습도가 일반적이고, 겨울은 12~2월에 영하 10~15도까지 떨어져요. 둘 다 적응이 필요한 수준이에요.

여름은 통기성 좋은 옷, 손풍기, 휴대용 미니선풍기, 그리고 자외선 차단제(SPF50+)가 필수예요. 폭염 주의보 시기엔 무리한 야외 활동 피하고 수분 자주 섭취하세요. 겨울은 다운 패딩(한국에선 '롱패딩' 정말 도움 돼요), 내복, 발열 양말, 핫팩이 생존템이에요. 한파 시기 보일러 외출 모드와 단열 시트로 난방비도 절약할 수 있어요. 환절기엔 일교차 큰 점도 주의하세요.